Gratis
e-book met 10 zelfhulp go-to's
Juist op de momenten dat je het moeilijk hebt, is het makkelijk om te vergeten hoe je eigenlijk voor jezelf zorgt. In dit e-book staat tien simpele zelfzorg handelingen die je altijd en overal kunt toepassen om op momenten dat het even niet lekker loopt, weer snel tot jezelf te komen. En weer vanuit kracht en positiviteit verder te bewegen.
Om het nog makkelijker te maken staat in het e-book ook een checklist, zodat je jezelf er op een laagdrempelige manier aan kunt herinneren wat je kunt doen om jezelf uit de knoop te halen.
Hoor mij vertellen
Het schijnt dat ik een fijne stem heb om naar te luisteren, een mooi compliment! Eerder was ik te gast bij de All Flows podcast van Jesper van Poucke. Luister naar ons gesprek via de knop hieronder. Wij spraken over mijn reis in het leven en over kinesiologie.
Sleutelpost
Ontvang maandelijks een nieuwsbrief met sleutelelementen, somatische oefeningen en inspiratie om steeds meer jezelf te kunnen zijn.
Met één druk op de knop kun je je altijd weer uitschrijven
Volg mij op social media
Al heb ik een beetje een haat-liefde verhouding met social media, toch deel ik hier met enige regelmaat de zaken die ik tegenkom en bezig houden. Alsook inspirerende tips om in verbinding te komen en blijven met jezelf. Doodgooien met posts doe ik sowieso niet aan, dus hou je van af en toe wat inspiratie op je feed? Volg mij dan op een van de volgende kanalen:
Fibromyalgie
Voor de afronding van mijn opleiding tot kinesioloog heb ik 2023 onderzoek gedaan naar de inzet van kinesiologie bij fibromyalgie. Dit was een zeer leerzaam traject, waarbij vijf van de acht deelnemers aan mijn onderzoek substantiële verbetering in hun klachten hebben ervaren na drie sessies.
Voor geïnteresseerden, hieronder kun je het volledige verslag inzien. Verder ben ik per mail altijd bereikbaar voor meer informatie.
Daarnaast blijf ik graag werken met mensen die worstelen met hun fibromyalgie, omdat ik waanzinnig veel respect heb voor hun doorzettingsvermogen. Ik gun het hen om zichzelf te verlossen van overgenomen verantwoordelijkheden, daar ondersteun ik met liefde bij.
